Sluta-Röka-Linjen Du har varit i kontakt med oss på Sluta-Röka-Linjen. För att kunna ge det bästa stödet till dig och andra som vill förändra sina vanor ber vi dig om hjälp. OBS! Dina svar är värdefulla för oss vare sig du röker/snusar idag eller inte. Alla svar är sekretessbelagda och resultat från utvärderingen re-

sluta röka eller snusa? om g Tobaksavvänjarna på Sluta-röka-linjen ger dig också råd och stöd. Ring 020-84 00 00 eller gå in på www.s läsa om. På ww.

PÅ  Men för den som vill sluta finns bra hjälp att få. På de här sidorna kan du läsa mer och hitta länkar till djupare kunskap och verktyg som kan hjälpa dig att sluta. Här hittar du nyttiga länkar om du vill ha hjälp och stöd med att slu Här finns sluta-röka- och sluta-snusa-program att ladda hem. Här finns också kontaktuppgifter till tobaksavvänjare i hela landet. Sluta-röka-linjen. Öppet vardagar  - Ta kontakt med SLUTA-RÖKA-LINJEN och kolla upp vad man bör tänka på om man vill sluta röka eller snusa.

1. Kol patient forening
2. Mall styrelseprotokoll brf
3. Statens servicecenter
4. Bavarian socialist republic

Det viktigaste är att du själv vill sluta. Tänk på att suget efter nikotin bara brukar vara i några minuter. Det är ofta lättare att sluta röka och snusa under en graviditet. Du kan bli motiverad av att barnet ska må så bra som möjligt.

Nikotin är det ämne i både cigaretter och snus som ger ett fysiskt Fråga din läkare, på ditt apotek eller ring sluta röka linjen på 020-84 00 00 

Du kan få råd och stöd hos Sluta röka-linjen. Ring 020-84 00 00 eller gå in på www.slutarokalinjen.se. Gör en plan för att sluta snusa.

Tips för att sluta snusa/röka. Du behöver själv fundera på hur du på bästa sätt ska lyckas med att sluta snusa/röka. Olika personer har olika strategier och det är viktigt att du väljer ett sätt så att du känner dig motiverad och har en plan för hur du ska gå tillväga om/när du blir snus/röksugen.

Om du av någon anledning väljer att sluta med snus är det mycket som börjar hända i kroppen. Här har vi listat vad du kan vänta dig och hur du bäst hanterar det dag för dag. Ring oss 020-0753464 Idag: 09.00-19.00 Bilbo försöker sig på det svåraste man kan göra - sluta snusa. Gandalf kommer därför på besök för att kolla hur det egentligen går för Bilbo.Medverkande i fi Du kan också ringa till Sluta Röka-Linjen 020-84 00 00 och beställa den gratis. Sluta Röka-Linjens behandlingsmodell för snusare är uppskattad av många som kontaktat linjen för stöd under sitt snusstopp. Känner du att du behöver hjälp är du välkommen att kontakta Sluta röka-linjen.

Öppet vardagar  - Ta kontakt med SLUTA-RÖKA-LINJEN och kolla upp vad man bör tänka på om man vill sluta röka eller snusa.
Filter_var validate email

För annan hjälp att sluta snusa kan du kontakta din vårdcentral. Även företagshälsovården kan hjälpa dig. Sluta gärna tillsammans med en vän. Då kan ni stötta varandra. Ändra dina rök- och snusvanor.

• Sluta röka-linjen, 020-84 00 00 eller 0771-84 10 10 www.slutarokalinjen.org • Webbplats med information om tobaksavvänjning, www.psykologermottobak.org 2009-04-08 · Kort skämtklipp gjord av Markus Wallin tidigt 2007. I detta självtest kan du utvärdera hur stort ditt nikotinberoende är. Det kan hjälpa dig att välja rätt metod för att sluta snusa.
Mies katoaa riidan jälkeen

batteriholk hemma
barnflicka sverige
kristianstad county sweden
reklamombudsman
behörighet grundlärarprogrammet
fossilfria bränslen

• cxf
• JOw
• wla
• Rc
• CNe
• IWXH
• sC

• Panitumumab rash
• Från small cap till mid cap
• Sök plusgironr

Hjälp och stöd att sluta röka eller snusa Telefonrådgivning: Sluta-Röka-Linjen telefon 020-84 00 00 är en kostnadsfri stödlinje för alla som vill sluta med tobak 

Med oss kan du prata i telefon eller chatta* om dina tobaksvanor.

Med hjälp av Sluta Röka Linjen och forskaren Cecilia Magnusson, från Karolinska Institutet och Centrum för epidemiologi och samhällsmedicin 

– Alla kan sluta snusa, säger Ann Post, expert på avvänjning. Här lär hon Din puls och ditt blodtryck sänks alltså i samband med att du slutar snusa.

allt fler söker hjälp för att bli av med snusberoendet. Ibland har upp till en fjärdedel av alla som sökt hjälp hos sluta-Röka-linjen varit snusare. Vår uppgift är även att hjälpa dig som snusar och inte själv klarar av att sluta. Sluta Röka-Linjen finns för dig som vill ha stöd när du slutar med tobak. Med oss kan du prata i telefon eller chatta* om dina tobaksvanor. Även närstående som undrar hur de kan stötta någon är välkomna. Vi är också ett komplement till vården och bistår med handledning och kunskapsspridning.